Media & AI Mindfulness
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The Five-Move Practice Card

A prayerful framework for evaluating any digital tool, AI, or media
Pray · Observe · Analyze · Reflect · Act
1
Pray
1 min
Come, Holy Spirit. Lord, give me eyes to see what is in front of me. Quiet my impulses. Open my heart to your Spirit. Amen.
2
Observe
2 min
  • What is on the screen right now?
  • What is this tool, post, or notification asking of me?
  • What do I see? Describe without judging.
3
Analyze
3 min
  • What is this tool actually doing? What is it optimizing for?
  • Whose data does it use? Whose dignity is at stake?
  • Where did the content come from? Can it be verified?
  • Is the business model honest about what it takes from me?
4
Reflect
2 min
  • What does Christ ask of me here?
  • How does this look through the Beatitudes?
  • What would I want my own child to do in this moment?
  • Where is the Holy Spirit moving me?
5
Pray + Act
2 min
Lord, you have shown me what is here. Send your Spirit to guide my decision. Amen.

Say AMEN before you prompt

AAim at the good. What am I really seeking?

MMinimize the data. What is the least it needs to know?

EExamine the sources. What supports this claim?

NName who answers. Which person stays responsible?

Verify Three after

Three claims. Three sources. Every time, before it reaches a student.

A machine can produce a paragraph. It cannot stand in front of a parent and account for it.

My Response

"Live Christ and communicate Christ in and through the media."
Blessed James Alberione · Patron of Media
"Whatever is true, whatever is honorable, whatever is just, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is gracious: think on these things."
Philippians 4:8
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Tarjeta de los Cinco Movimientos

Un marco de oración para evaluar cualquier herramienta digital, IA o medio de comunicación
Orar · Observar · Analizar · Reflexionar · Actuar
1
Orar
1 min
Ven, Espíritu Santo. Señor, dame ojos para ver lo que tengo delante. Calma mis impulsos. Abre mi corazón a tu Espíritu. Amén.
2
Observar
2 min
  • ¿Qué hay en la pantalla en este momento?
  • ¿Qué me pide esta herramienta, publicación o notificación?
  • ¿Qué veo? Describir sin juzgar.
3
Analizar
3 min
  • ¿Qué está haciendo realmente esta herramienta? ¿Para qué está optimizada?
  • ¿Qué datos usa? ¿Qué dignidad está en juego?
  • ¿De dónde viene el contenido? ¿Se puede verificar?
  • ¿Es honesto el modelo de negocio sobre lo que toma de mí?
4
Reflexionar
2 min
  • ¿Qué me pide Cristo aquí?
  • ¿Cómo se ve esto a la luz de las Bienaventuranzas?
  • ¿Qué querría que mi propio hijo hiciera en este momento?
  • ¿Hacia dónde me mueve el Espíritu Santo?
5
Orar + Actuar
2 min
Señor, me has mostrado lo que está aquí. Envía tu Espíritu para guiar mi decisión. Amén.

Di AMEN antes de pedir

AApunta al bien. ¿Qué busco en realidad?

MMinimiza los datos. ¿Qué es lo mínimo que necesita saber?

EExamina las fuentes. ¿Qué sostiene esta afirmación?

NNombra quién responde. ¿Qué persona queda responsable?

Verifica tres después

Tres afirmaciones. Tres fuentes. Siempre, antes de que llegue a un estudiante.

Una máquina puede producir un párrafo. No puede pararse ante un padre y responder por él.

Mi Respuesta

"Vivir a Cristo y comunicar a Cristo en y a través de los medios."
Beato Santiago Alberione · Patrón de los Medios
"Todo lo que es verdadero, todo lo honorable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es digno de elogio: en esto pensad."
Filipenses 4:8
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