Media & AI Mindfulness · Tom Ciszek

The Permission Review

A 20-minute monthly ritual: sit with your phone, see what it knows · Español al reverso

1Pray1 MIN

Lord, give us eyes to see what is hidden. Show us what these tools know about us. Help us choose what to keep and what to release. Amen.

2Open settings2 MIN

iPhone: Settings, Privacy & Security. Android: Settings, Privacy, Permission Manager.

Find these categories: Location, Camera, Microphone, Contacts, Photos, Tracking.

3The three-move test10 MIN

For every app under each category, ask:

Does this app NEED this permission to do its job? A weather app needs Location. A game does not.
Did I knowingly grant this permission? If you cannot remember, the answer is no.
What would happen if I turned it off? Usually the app keeps working with reduced features. Try it.

App	Permission	Need it?	Decision

4The tracking switch4 MIN

Open Settings, Privacy & Security, Tracking: the apps that asked to follow you across other apps and websites. For each one: turn it OFF unless you have a specific reason it should be on.

Apps I turned tracking off for:

5Reflect, then resolve3 MIN

Was anything surprising? Did I find an app I had forgotten I installed?
What changed about how I feel toward my phone after this ritual?
One thing I will tell my child, my class, or my spouse about what I learned today:

Lord, you have shown us what we did not see. Give us the courage to act on it. Amen.

1 CORINTHIANS 6:19-20"You are not your own; you were bought at a price."

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Six bilingual exercises, the method, the Golden Ladder, and the full report. Free, printable, yours.
Prayer opens and prayer closes.

Conciencia de los Medios y de la IA · Tom Ciszek

La Revisión de Permisos

Un ritual mensual de 20 minutos: siéntate con tu teléfono, mira lo que sabe · English on reverse

1Orar1 MIN

Señor, danos ojos para ver lo que está oculto. Muéstranos lo que estas herramientas saben de nosotros. Ayúdanos a elegir qué guardar y qué soltar. Amén.

2Abrir configuración2 MIN

iPhone: Configuración, Privacidad y Seguridad. Android: Configuración, Privacidad, Administrador de Permisos.

Encuentra estas categorías: Ubicación, Cámara, Micrófono, Contactos, Fotos, Seguimiento.

3La prueba de tres movimientos10 MIN

Por cada aplicación bajo cada categoría, pregunta:

¿Necesita esta aplicación este permiso para hacer su trabajo? Una app del clima necesita la ubicación. Un juego no.
¿Otorgué este permiso a sabiendas? Si no lo recuerdas, la respuesta es no.
¿Qué pasaría si lo apago? Generalmente la app sigue funcionando con menos funciones. Pruébalo.

App	Permiso	¿La necesita?	Decisión

4El pilar del seguimiento4 MIN

Abre Configuración, Privacidad y Seguridad, Seguimiento: las apps que pidieron permiso para rastrearte a través de otras apps y sitios web. Para cada una: apágala A MENOS QUE tengas una razón específica.

Apps a las que les apagué el seguimiento:

5Reflexionar, luego resolver3 MIN

¿Hubo algo sorprendente? ¿Encontré una app que había olvidado que tenía?
¿Qué cambió en cómo me siento respecto a mi teléfono después de este ritual?
Una cosa que le diré a mi hijo, a mi clase, o a mi cónyuge sobre lo que aprendí hoy:

Señor, nos has mostrado lo que no veíamos. Danos el valor para actuar en consecuencia. Amén.

1 CORINTIOS 6:19-20"No son suyos; fueron comprados a un precio."

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La oración abre y la oración cierra.